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Keema Hähnchen

Keema Hähnchen

€10,49
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Keema Hähnchen - mit Kümmel Reis und Linsen

Würziges Hähnchengehacktes in Erbsen-Tomaten-Sauce, verfeinert mit aromatischen Kräutern. Dazu Kümmelreis und proteinreiche Linsen für ein ausgewogenes Geschmackserlebnis

Eigenschaften: Gesund ernähren, Abnehmen, Laktosefrei, Glutenfrei

Nettogewicht: 500g

Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach 

Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 7-8 min; Ofen: 20 min

Zutaten:

Hähnchencurry 50% (gehackte Hähnchenkeule gegartt 14%, Erbsen 7%, Zwiebeln, Tomatenmark 2%, Tomaten 2%, Ingwer, natives Olivenöl extra, Gewürze, Speisesalz, Knoblauch Chili, Reisstärke, Zitronensaftkonzentrat), gekochter Kümmel Reis 30% (Wasser, Reis, natives Olivenöl extra, Zwiebeln, Kreuzkümmel <1%, Speisesalz, Ingwer, Knoblauch), Tomaten, gekochte Linsen, Zwiebeln, halbgetrocknete Tomaten (Tomaten, Speisesalz), Tomatenmark, Koriander, Speisesalz, natives Olivenöl extra, Gewürze, Ingwer, Knoblauch, Limettensaftkonzentrat.

Nährwerte Pro 100g Portion (500g)
Energiegehalt 508kj/ 121kcal 2540kj/ 605kcal
Fett 4,1g 21g
   davon            gesättigte      Fettsäuren 1g 5g
Kohlenhydrate 13g 65g
   davon            Zucker 1,8g 9g
Eiweiß 7,2g 36g
Salz 0,95g 5g
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Häufige Fragen

Wie lange sind die Gerichte haltbar?

Die Frozen-Gerichte sind in der Tiefkühltruhe mind. 3 Monate lang haltbar.

Die Frischen Gerichte mind. 7 Tage im Kühlschrank.

Wie werden die Frozen-Gerichte aufgewärmt?

Die Gerichte können in der Mikrowelle, Pfanne, Ofen oder im Dampfgarer aufgewärmt werden.

Im tiefgefrorene Zustand werden die Gerichte für etwa 8-12 Minuten bei ca. 700W in der Mikrowelle erwärmen. Im aufgetauten Zustand brauchen sie in der Mikrowelle nur 3-4 Minuten.

Im Backofen bei Umluft im tiefgefrorenen Zustand bei 150 Grad - 30-35 Min. Im aufgetauten Zustand bei 150 Grad für 25-30 Minuten in den Backofen.

Kann ich die gefrorenen Gerichte im Kühlschrank aufbewahren? 

Die Gerichte können 3-4 Tage ungeöffnet im Kühlschrank aufbewahrt werden. 

Wie zeichnen sich eure Gerichte aus?

Für unsere Gerichte werden ausschließlich qualitativ hochwertige und natürliche Zutaten verwendet. 

Sie sind frei von verstecktem Zucker und Konservierungsstoffen. 

Mit ihrem hohem Proteingehalt, bist du täglich versorgt mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung.  

Wie sind die Maße der Boxen?

Eine Box beträgt ein Durchmesser von 20cm und ist 4cm hoch.