Was kostet prepmymeal pro Woche?

Das hängt davon ab, wie oft man isst.

Bei 5 Mahlzeiten pro Woche aus einer 24er Box (ab 8,49 € pro Portion) kostet das rund 42–45 €. Mit XL-Gerichten (ab 5,99 € pro Portion, zwei Mahlzeiten aus einem Beutel) kommt man auf 15–20 € für Mittag- und Abendessen. Wer nur Mittagessen abdecken will: 12er Box ab 9,49 € pro Portion ergibt bei 5 Mahlzeiten etwa 47 €.

Wie lange halten prepmymeal Gerichte?

Tiefgekühlt mindestens 6 Monate. Im Kühlschrank aufgetaut und ungeöffnet 3–4 Tage. Eine 24er Box reicht als Vorrat für 2–4 Wochen je nach Nutzungsfrequenz.

Kann ich prepmymeal ins Büro mitnehmen?

Ja. Die Gerichte sind tiefgekühlt transportierbar und können vor Ort in der Mikrowelle in 7–9 Minuten aufgewärmt werden. Keine Vorbereitung nötig. Gefroren hält das bis zur Mittagspause problemlos.

Was unterscheidet prepmymeal von Supermarkt-Tiefkühlkost?

Der Unterschied liegt in der Zutatenliste. prepmymeal kommuniziert: keine Konservierungsstoffe, kein zugesetzter Zucker, keine Geschmacksverstärker, natürliche Zutaten aus bevorzugt regionalen Quellen. Klassische Supermarkt-TK enthält oft Verdickungsmittel, Hefeextrakt und zugesetzten Zucker. Wer die Zutatenlisten konkret vergleicht, sieht den Unterschied. Das Cook-&-Chill-Verfahren schockgefriert fertig gekochte Gerichte ohne weitere Verarbeitung. Die Haltbarkeit kommt aus der Kühlung, nicht aus Zusatzstoffen.

Wie natürlich ist tiefgekühltes Essen wirklich?

Tiefkühlen ist eine der ältesten Konservierungsmethoden und erhält laut verfügbarer Ernährungsforschung Vitamine und Nährstoffe vergleichbar gut wie frische Lagerung, manchmal besser. Frisches Gemüse verliert auf dem Transportweg bereits Nährstoffe. Das Problem bei vielen Tiefkühlprodukten sind nicht die Kühlung selbst, sondern die Zusatzstoffe. Wenn die Zutatenliste kurz und erkennbar ist, ist tiefgekühltes Essen kein Kompromiss.

Muss ich ein Abo abschließen?

Nein. Einzelbestellung ist jederzeit möglich. Das Abo ist optional und bietet Preisvorteile. Wer es nutzt, kann es jederzeit im Kundenkonto unter „Abonnements verwalten" pausieren, ändern oder kündigen, ohne Mindestlaufzeit, ohne Anruf, ohne Frist.

Was sind die besten prepmymeal Gerichte für Berufstätige?

Häufig positiv bewertet: Hähnchen Fajita Bowl XL (1000 g, 1100–1110 kcal, 103–109 g Protein, wird oft als wenig nach Fitnessessen beschrieben), Hähnchen Reis Brokkoli XL (1000 g, 910 kcal, 83 g Protein) und Protein Pasta mit Frischkäsesoße XL (1000 g, 1180 kcal, 63 g Protein, Comfort Food-Charakter). XL-Formate sind für Berufstätige meist die sinnvollste Wahl: ein Beutel ergibt oft zwei Mahlzeiten.

Warum hat die Protein Pasta weniger Protein als erwartet?

Der Name führt manchmal in die Irre. Die Protein Pasta mit Frischkäsesoße XL enthält 63 g Protein pro 1000-g-Beutel. Verglichen mit der Hähnchen Fajita Bowl (103–109 g) oder Hähnchen Reis Brokkoli (83 g) ist das wenig. Der Unterschied liegt in der Sauce. Wer mehr Protein will: Die Protein Pasta Bolognese kommt auf 86 g, die Al-Salmone-Variante auf 94 g pro Beutel. Gleicher Comfort-Food-Charakter, deutlich mehr Protein.

Welche Gerichte gibt es unter 500 kcal?

Die Kategorie „Kalorienbewusste Selection" enthält Gerichte mit 350–500 kcal und bis zu 55 g Protein. Die genaue aktuelle Auswahl findet sich im Box-Konfigurator auf prepmymeal.com.

Für wen ist prepmymeal nicht die richtige Wahl?

Für Menschen die Freude am Kochen haben und das nicht ersetzen wollen. Für Haushalte mit sehr kleinem Lebensmittelbudget, wo Selbstkochen günstiger ist. Für Menschen, die Bio-Zertifizierung oder zertifizierte Regionalität als harte Anforderung haben. Und für alle die Textur und Konsistenz tiefgekühlter Gerichte grundsätzlich ablehnen.

Ist prepmymeal nur für Fitness-Fanatiker?

Nein. Das Sortiment hat eine Fitness-Linie, aber auch Gerichte ohne Hochleistungssport-Ausrichtung. Die Zielgruppe umfasst laut eigener Kommunikation ausdrücklich Menschen, die ohne Kochen gut essen wollen, unabhängig von Sportzielen. Das Genuss-Argument steht gleichwertig neben dem Fitness-Argument.