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Unsere Untersützung für deine Ziele

Egal ob Muskelaufbau, Abnehmen oder gesündere Ernährung: konzentriere dich auf deine Ziele – Prepmymeal macht den Rest.

Geld-zurück-Garantie

Du erhältst dein Geld zurück solltest du nicht zufrieden sein.

30 Tage

Ganze Tagsbedarf abgedeckt

Our focus is on the ideal nutritional distribution of the dishes for your sporting goals.

Individueller Ernährungsplan

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1:1 Betreung & Support per Chat

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Exklusiver App Zugang für deine Ziele

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In wenigen schritten zu deinem ZIel

Geniessen. Zeit sparen.

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1

1:1 Beratung/ Coaching

Deinen Weg zusammen definieren.

2

Persönlicher Ernährungsplan per App

Alle Fortschritte auf einem Blick.

3

Tagesplan einhalten

Unsere Mahlzeiten decken deinen ganzen Tag ab.

Dein Ziel

Sei ein neuer Mensch und lebe deinen Traum.

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Das sagt unsere

Community

4.6

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Basierend auf 521 Bewertungen

Ziel

Abnehmen

-5

KG

8

Wochen

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Martin

Ziel

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Was dich

erwartet

Kein Zeitverlust
Kein Genussverzicht

Keine Unwissenheit

Bis zu 56g Protein pro Mahlzeit

Direkt zu dir geliefert

Spare bis zu 22h Kochzeit pro Monat

Schmeckt wie frisch gekocht

Essen nur aufwärmen

Auf deine Fitnessziele abgestimmt

Zubereitung in 7-9 Minuten

Über 50 verschiedene Gerichte

Persönliche 
Beratung & Coaching

1:1 Beratung & Support

Strukturierten Alltag

Live-Chat mit deinem Coach!

Individueller
Ernährungsplan & App

Mit einem Klick Gerichte eintracken

Fortschritte im Blick

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500 Kaloriendefizit pro Tag

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Erhalte jede Woche passend zu deinem Trainingsplan leckere Gerichte.

100-160g Protein pro Tag

50+ verschiedene Gerichte

Wöchentliche Lieferung

1x Frühstück pro Tag

1x Mittagessen pro Tag

1x Abendessen pro Tag

1x Protein Shake pro Tag

Thai Pa Naeng mit Hähnchenb-rust

Lachs mit Kürbis-Püree

Bulgur mit Linsen-Spinat-Gemüse & Butterbohnen

Hähnchenbrust mit Pilzrahmsoße

Kürbis-Süßkartoffel-Linsencurry

Kokos-Chili-Lemongrassoße mit Hähnchen

Veganes Kichererbsen-Masala

Orientalisches Hähnchen

in 7-8 Minuten zubereitet

für die Mikrowelle, Pfanne oder den Ofen

min. 3 Monate

haltbar *

* in der Gefriertruhe

Prepmymeal

ist die bessere

wahl

1:1 Beratung

Auf deine Ziele abgestimmt

Schell zubereitet

Hohe Qualität

ab 6€

pro Mahlzeit

Selber Kochen

Hoher

Zeitverlust

Lieferdienst

Teuer &

lange Wartezeit

Fragen und antworten.

Die Gerichte können in der Mikrowelle, Pfanne, im Ofen oder Dampfgarer aufgewärmt werden. Im tiefgefrorenen Zustand werden sie für etwa 7-9 Minuten bei ca. 700 W in der Mikrowelle erhitzt. Im aufgetauten Zustand benötigen sie in der Mikrowelle nur 3-4 Minuten. Im Backofen werden sie bei Umluft im tiefgefrorenen Zustand bei 150 Grad für 30-35 Minuten erhitzt. Im aufgetauten Zustand benötigen sie im Backofen bei 150 Grad etwa 25-30 Minuten.

Für unsere Gerichte verwenden wir ausschließlich hochwertige und natürliche Zutaten – ohne versteckten Zucker oder Konservierungsstoffe. Dank ihres hohen Proteingehalts unterstützen sie dich täglich bei einer ausgewogenen und gesunden Ernährung.

Eine Box hat einen Durchmesser von 20 cm und ist 4 cm hoch.

Die Gerichte sind mindestens 6 Monate in deinem Tiefkühlfach haltbar.

Wir beliefern ganz Deutschland, Österreich, Frankreich, Luxemburg, Belgien und die Schweiz.