So funktioniert's

  • Wähle deine Gerichte

    Passend zu deinem Kalorienbedarf oder deinen sportlichen Zielen.

  • Wir kochen

    mit ausgewählten, natürlichen Zutaten in bester Qualität und ohne Zusätze

  • Lieferung per Express

    an deinem Wunschtag (Di, Mi, Do, Fr) zu dir nach Hause oder auf die Arbeit

  • Fertig in Minuten

    In der Pfanne oder Mikrowelle erwärmen und genießen

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Gerichte für deine Ziele

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Unsere Antworten

Häufige Fragen

Wie lange sind die Gerichte haltbar?

Die Gerichte sind in der Tiefkühltruhe mind. 3 Monate lang haltbar.

Wie werden die Gerichte aufgewärmt?

Die Gerichte können in der Mikrowelle, Pfanne, Ofen oder im Dampfgarer aufgewärmt werden.

Im tiefgefrorenen Zustand werden die Gerichte für etwa 7-9 Minuten bei ca. 700 W in der Mikrowelle erwärmt. Im aufgetauten Zustand brauchen sie nur 3-4 Minuten. Die tiefgefrorenen Gerichte können auch im Backofen bei Umluft und 150 Grad erhitzt werden. Hier brauchen sie 30-35 Minuten. Im aufgetauten Zustand nur 25-30 Minuten.

Kann ich die Gerichte im Kühlschrank aufbewahren?

Die Gerichte können problemlos 3-4 Tage ungeöffnet im Kühlschrank aufbewahrt werden. 

Wie sind die Maße der Boxen?

Eine Box beträgt ein Durchmesser von 20cm und ist 4cm hoch. 

Wie zeichnen sich eure Gerichte aus?

Für unsere Gerichte werden ausschließlich qualitativ hochwertige und natürliche Zutaten verwendet. 

Sie sind frei von verstecktem Zucker und Konservierungsstoffen. 

Prepmymeal sorgt für eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Der hohe Proteingehalt hilft dir deinen täglichen Bedarf zu decken.