Body Challenge

Die Body Challenge ist für jede/n geeignet der/die Abnehmen möchte, aber keine Lust hat einkaufen zu gehen, zu kochen und vor allem sich jeden Tag Gedanken darüber zu machen, was man heute essen kann, um endlich abzunehmen. Wir übernehmen all das für dich und sorgen außerdem dafür, dass es richtig lecker schmeckt & du reichlich Abwechslung hast!

Du erhältst einen individuellen Ernährungsplan inkl. der Gerichte, die auf deinen Kalorienbedarf abgestimmt sind. Der Plan variiert wöchentlich. Du bestimmst, ob du 5, 6 oder 7 Tage die Woche die Body Challenge nutzen möchtest. 

Fülle das oben stehende Formular mit deinen Daten aus und kaufe das Body Challenge Produkt. Daraufhin berechnen wir deinen Kalorienbedarf und erstellen deinen Ernährungsplan. Diesen erhältst du per E-Mail. Die Gerichte für deinen Wochenbedarf werden zu dir nach Hause geliefert. Du bestimmt das Lieferdatum beim Checkout. 

Die BC beinhaltet drei vollwertige Mahlzeiten pro Tag. Für jeden Tag ist ein Frühstück und zwei Hauptmahlzeiten geplant, die normalerweise mittags oder abends gegessen werden. Zusätzlich wird ein kleiner Snack eingeplant (ca. 200-300 Kalorien pro Tag). Dieser Snack darf selbst gestaltet werden und soll die BC besser in deinen Alltag integrierbar machen. Wenn du z.B. deinen Cappuccino am Morgen oder deinen Proteinshake nach dem Training liebst, dann solltest du diese Gewohnheiten auch weiterhin beibehalten können.

Der Unterschied zur normalen Meal-Box ist die Rundum-Betreuung während deiner Abnahme. Dazu zählt die Zusammenstellung der Gerichte für jeden Tag, sodass du kontinuierlich im Kaloriendefizit bist, sowie die Betreuung während deiner gesamten Teilnahme an der Body Challenge. Durch den wöchentlichen Austausch/Check-ins mit deinem Ansprechpartner/in per Video Call oder per E-Mail bleiben wir immer mit dir im Kontakt, klären Fragen und Probleme die möglicherweise auftreten und können auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen. Wir lassen dich also während deiner Body Challenge nicht alleine mit den Gerichten!

Die BC ist ein langfristiges Projekt. Du kannst also über das gesamte Jahr hinweg teilnehmen. Wenn du z.B. 20kg oder 30kg abnehmen möchtest, dann können wir das nicht in 1 oder 2 Wochen schaffen, sondern dafür muss eine langfristige Veränderung stattfinden. Du musst langfristig am Ball bleiben und in einem Kaloriendefizit sein. Mit der BC stellen wir sicher, dass du dein Ziel auch wirklich erreichst und wir bieten dir eine anschließende Beratung an, um nicht wieder in alte Muster zu verfallen.

Wir starten immer mit einem Kaloriendefizit von 500 Kalorien. I. d. R. nimmt ein BC Teilnehmer/in damit 0,5-1kg pro Woche ab. Es ist uns sehr wichtig, dass wir deinen Fortschritt in den wöchentlichen Check-Ins besprechen. Wenn Du weniger oder mehr abnimmst, dann besprechen wir woran es liegt und passen auch deine Kalorien bzw. deinen Meal-Plan an, sodass eine gesunde und nachhaltige Abnahme stattfindet.

Je nach Variante (5 Tage, 6 Tage oder 7 Tage) beläuft sich der wöchentliche Preis auf 139,99€, 159,99€ oder 169,99€. Die BC ist ein Abonnement und muss nicht jede Woche neu bestellt werden, da eine Abnahme in der Regel länger als eine Woche dauert. Die BC ist jederzeit kündbar und hat keine Mindestlaufzeit. Es gibt eine Geld-zurück-Garantie auf die erste Woche, wenn die BC nicht die Erwartungen erfüllt.

Bei der BC bestellst du nicht einfach nur unsere Gerichte, sondern Du bekommst eine komplette Rundum-Betreuung. Wir erstellen deine Meal-Pläne und kümmern uns darum, dass du in einem Kaloriendefizit bist. Aber wir sind auch wöchentlich mit dir im Kontakt und besprechen deinen Fortschritt. Durch wöchentliche Check-ins (per Mail oder per Video-Call) stellen wir sicher, dass dein Meal-Plan auf Veränderung in deinem Alltag und deine Bedürfnisse angepasst wird.

Es gibt keine "Testwoche". Allerdings kannst du nach deiner Bestellung sofort kündigen, denn es gibt keine Mindestlaufzeit. Zusätzlich gibt es eine Geld-zurück-Garantie auf deine erste Woche BC.

Durch unsere Geld-zurück-Garantie bekommst du deine erste Woche mit der Body Challenge auf jeden Fall zurückerstattet, wenn dir unsere Gerichte oder unser Konzept nicht zusagt!

Du bestellst die BC über unsere Website. Wähle 5, 6 oder 7 Tage pro Woche aus. Die Tage entscheiden darüber, für wie viele Tage pro Woche wir dir eine Rundum-Verpflegung stellen. Anschließend kannst du das Formular ausfüllen, das du ebenfalls auf unserer Website findest. Die Körperdaten benötigen wir, um deinen Kalorienbedarf zu berechnen.

Die BC ist eine regelmäßige Lieferung, die einmal pro Woche zu dir gesendet wird. Dein Meal-Plan unterscheidet sich dabei immer zur Vorwoche. Es gibt keine Mindestlaufzeit. Du kannst die BC also jederzeit wieder beenden. Außerdem gibt es eine Geld-zurück-Garantie auf deine erste Woche BC.

Die Gerichte kommen tiefgekühlt bei dir an und werden mit DPD Express versendet. Durch Trockeneis und eine Isolierung im Karton wird sichergestellt, dass du deine Gerichte immer in perfektem Zustand geliefert bekommst.

Die BC kann jederzeit bestellt werden. Gestartet wird die Body Challenge jeden Dienstag, Mittwoch, Donnerstag oder Freitag, da die Lieferung der Gerichte zwischen Dienstag und Freitag erfolgt.

Die Gerichte können in der Mikrowelle, Pfanne, Ofen oder im Dampfgarer aufgewärmt werden. Genauere Hinweise findest du auf der Verpackung der Gerichte.

Die Gerichte sind tiefgefroren bis zu 6 Monate haltbar. Sie können aber auch für 5 Tage im Kühlschrank gelagert werden.