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Wir helfen dir dabei, deinen Wunschkörper zu erreichen.

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Top Tranformations

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Top Transformations

30 Tage

Geld-zurück-

Garantie

30 Tage

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Unsere Unterstüzung für deine Ziele

Egal ob Muskelaufbau, Abnehmen oder gesündere Ernährung: konzentriere dich auf deine Ziele – Prepmymeal macht den Rest.

Geld-zurück-Garantie

Du erhältst dein Geld zurück solltest du nicht zufrieden sein.

30 Tage

Ganze Tagsbedarf abgedeckt

Our focus is on the ideal nutritional distribution of the dishes for your sporting goals.

Individueller Ernährungsplan

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1:1 Betreung & Support per Chat

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Exklusiver App Zugang für deine Ziele

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Alle Mahlzeiten + Whey Protein

3 Mahlzeiten + Protein Shake abgestimmt auf dein Ziel - Jeden Tag!

Individueller Ernährungsplan

Bis zu 16 verschieden Gerichte pro Woche & angepasst an deine Vorlieben.

1:1 Betreung & Support per Chat

Persönlicher Coach der dich kennt & sich Zeit für deine Bedürfnisse nimmt.

Exklusiver App Zugang

Ernährungspläne, Erfolgstracking & Chat mit deinem Coach einfach übers Smartphone.

Geld-zurück-Garantie

Du erhältst dein Geld zurück solltest du nicht zufrieden sein.

30 Tage

JETZT KONFIGURIEREN

Prepmymeal ist

die bessere wahl

Stressfrei

Nährstoffreich

Personalisiert

App

Coaching

Zeitaufwand

Lebensmittel

Body

Challenge

7-9 Min

Kochen/


Einkaufen

200€

1

65 Min

2

8,16€

3

Liefer

dienst

200€

1

20 Min

35,00€

Gesamtkosten

pro Tag

22,63€

4

28,48€

*

41.66€

Quellen

* 28,41€ = 200/30 (Tage) + 65 x 13€ (Mindestlohn) + 8,16€

1 Coaching pro Monat ca. 200€

2 Zeitaufwand (Männer)/ 13€ Stundenlohn

4 prepmymeal Body Challenge Preise pro Tag

In drei schritten zu deinem ZIel

Indiviueller Ernährungsplan. Vorgekochte Mahlzeiten. Persönliche Betreuung.

In drei schritten zu deinem ZIel

Indiviueller Ernährungsplan. Vorgekochte Mahlzeiten. Persönliche Betreuung.

1

1:1 Beratung/ Coaching

Deinen Weg zusammen definieren.

2

Persönlicher Ernährungsplan per App

Die nächste Mahlzeit mit einem Klick getrackt

3

Tagesplan einhalten

Unsere Mahlzeiten decken deinen ganzen Tag ab.

Dein Ziel

Sei ein neuer Mensch und lebe deinen Traum.

1

1:1 Beratung/ Coaching

Deinen Weg zusammen definieren.

2

Persönlicher Ernährungsplan per App

Die nächste Mahlzeit mit einem Klick getrackt.

3

Tagesplan einhalten

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Dein Ziel

Sei ein neuer Mensch und lebe deinen Traum.

Über 2000 glückliche Kunden

4.8

/5

Basierend auf 78 Bewertungen

“Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua.”

Yesim

Ziel

Abnehmen

-5

KG

8

Wochen

Absolut begeistert! Ich musste keine Kalorien zählen und war trotzdem in einem Kaloriendefizit. Gerichte waren super lecker. Konnte dadurch in 3 Monaten 5 kg abnehmen.

Simon

Ziel

Abnehmen

-5

KG

8

Wochen

Ich bin total begeistert von euren Mahlzeiten. Ich werde ausschließlich für 12 Wochen bestellen, mir macht es das Leben so viel leichter. 2024 lass ich mich von euch bekochen!

Melanie

Ziel

Muskelaufbau

-5

KG

8

Wochen

Onboarding ging super schnell. Gerichte waren erstaunlich lecker, nicht so wie man das von TK Essen erwartet. In 2 Monaten hatte ich mein Wunschgewicht erreicht.

Philipp

Ziel

Abnehmen

-5

KG

8

Wochen

Gewicht ging von Woche zu Woche nach unten. Mein Coach Tom hat mich super betreut. Kompetent, freundlich und zuvorkommend. Kanns nur jedem weiterempfehlen!

Johanna

Ziel

Abnehmen

-5

KG

8

Wochen

Habe ganze 6 kg abgenommen. Gerichte waren super lecker und waren echt gute Portionen, dass man eigentlich immer satt wurde. Sehr zufrieden. Tolles Programm!

Carlotta

Ziel

Abnehmen

-5

KG

8

Wochen

Antworten kamen immer schnell und individuelle Wünsche wurden perfekt umgesetzt. Eine große Erleichterung für den Einstieg in das Kalorienzählen.

Hans

Du stehst im mittelpunkt

Kein Zeitverlust


Kein Genussverzicht

Keine Unwissenheit

Spare bis zu 44h Koch & Einkaufszeit pro Monat

Schmeckt wie frisch gekocht

Einfach Essen aufwärmen

Auf deine Fitnessziele abgestimmt

Persönliche Beratung & Coaching

1:1 Beratung & Support

Strukturierten Alltag

Live-Chat mit deinem Coach!

Individueller

Ernährungsplan & App

Gerichte & Fortschritte tracken

Individueller Ernährungsplan

500 Kaloriendefizit pro Tag

Persönliche 


Beratung & Coaching

1:1 Beratung & Support

Strukturierten Alltag

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500 Kaloriendefizit pro Tag

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Spare bis zu 44h Koch- & Einkaufszeit pro Monat

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Auf deine Fitnessziele abgestimmt

3 Mahlzeiten &

1 Whey Protein

Erhalte jede Woche passend zu deinem Ernährungsplan die leckeren Gerichte.

Wöchentliche Lieferung

60+ verschiedene Gerichte

120-180g Protein pro Tag

Wöchentliche Lieferung

Frühstück

Mittagessen

Abendessen

Protein Shake

Thai Pa Naeng mit Hähnchenb-rust

Lachs mit Kürbis-Püree

Bulgur mit Linsen-Spinat-Gemüse & Butterbohnen

Hähnchenbrust mit Pilzrahmsoße

in 7-8 Minuten zubereitet

für die Mikrowelle, Pfanne oder Ofen

min. 3 Monate haltbar *

JETZT KONFIGURIEREN

* in der Gefriertruhe

Fragen und antworten.

Die Gerichte können in der Mikrowelle, Pfanne, Ofen oder im Dampfgarer aufgewärmt werden. Im tiefgefrorene Zustand werden die Gerichte für etwa 7-9 Minuten bei ca. 700W in der Mikrowelle erwärmen. Im aufgetauten Zustand brauchen sie in der Mikrowelle nur 3-4 Minuten. Im Backofen bei Umluft im tiefgefrorenen Zustand bei 150 Grad - 30-35 Min. Im aufgetauten Zustand bei 150 Grad für 25-30 Minuten in den Backofen.

Für unsere Gerichte werden ausschließlich qualitativ hochwertige und natürliche Zutaten verwendet. Sie sind frei von verstecktem Zucker und Konservierungsstoffen. Mit ihrem hohem Proteingehalt, bist du täglich versorgt mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung.

Eine Box beträgt ein Durchmesser von 20cm und ist 4cm hoch.

Die Gerichte sind mindestens 6 Monate in deinem Tiefkühlfach haltbar.

Wir beliefern ganz Deutschland, Österreich, Frankreich, Luxemburg, Belgien und die Schweiz.