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30 Tage
Geld-zurück-
Garantie
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Unsere Unterstüzung für deine Ziele
Egal ob Muskelaufbau, Abnehmen oder gesündere Ernährung: konzentriere dich auf deine Ziele – Prepmymeal macht den Rest.
Geld-zurück-Garantie
Du erhältst dein Geld zurück solltest du nicht zufrieden sein.
30 Tage
Ganze Tagsbedarf abgedeckt
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Individueller Ernährungsplan
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1:1 Betreung & Support per Chat
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7-9 Min
Kochen/
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Liefer
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Gesamtkosten
pro Tag
22,63€
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In drei schritten zu deinem ZIel
Indiviueller Ernährungsplan. Vorgekochte Mahlzeiten. Persönliche Betreuung.
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1
1:1 Beratung/ Coaching
Deinen Weg zusammen definieren.
2
Persönlicher Ernährungsplan per App
Die nächste Mahlzeit mit einem Klick getrackt
3
Tagesplan einhalten
Unsere Mahlzeiten decken deinen ganzen Tag ab.
Dein Ziel
Sei ein neuer Mensch und lebe deinen Traum.
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Über 2000 glückliche Kunden
4.8
/5
Basierend auf 78 Bewertungen
Du stehst im mittelpunkt
Kein Zeitverlust
Kein Genussverzicht
Keine Unwissenheit
Spare bis zu 44h Koch & Einkaufszeit pro Monat
Schmeckt wie frisch gekocht
Einfach Essen aufwärmen
Auf deine Fitnessziele abgestimmt
Persönliche Beratung & Coaching
1:1 Beratung & Support
Strukturierten Alltag
Live-Chat mit deinem Coach!
Individueller
Ernährungsplan & App
Gerichte & Fortschritte tracken
Individueller Ernährungsplan
500 Kaloriendefizit pro Tag
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120-180g Protein pro Tag
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Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Protein Shake
Thai Pa Naeng mit Hähnchenb-rust
Lachs mit Kürbis-Püree
Bulgur mit Linsen-Spinat-Gemüse & Butterbohnen
Hähnchenbrust mit Pilzrahmsoße
in 7-8 Minuten zubereitet
für die Mikrowelle, Pfanne oder Ofen
min. 3 Monate haltbar *
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* in der Gefriertruhe
Fragen und antworten.
Die Gerichte können in der Mikrowelle, Pfanne, Ofen oder im Dampfgarer aufgewärmt werden. Im tiefgefrorene Zustand werden die Gerichte für etwa 7-9 Minuten bei ca. 700W in der Mikrowelle erwärmen. Im aufgetauten Zustand brauchen sie in der Mikrowelle nur 3-4 Minuten. Im Backofen bei Umluft im tiefgefrorenen Zustand bei 150 Grad - 30-35 Min. Im aufgetauten Zustand bei 150 Grad für 25-30 Minuten in den Backofen.
Für unsere Gerichte werden ausschließlich qualitativ hochwertige und natürliche Zutaten verwendet. Sie sind frei von verstecktem Zucker und Konservierungsstoffen. Mit ihrem hohem Proteingehalt, bist du täglich versorgt mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung.
Eine Box beträgt ein Durchmesser von 20cm und ist 4cm hoch.
Die Gerichte sind mindestens 6 Monate in deinem Tiefkühlfach haltbar.
Wir beliefern ganz Deutschland, Österreich, Frankreich, Luxemburg, Belgien und die Schweiz.