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Rumpsteak mit Rosmarinkartoffeln

Rumpsteak mit Rosmarinkartoffeln

€17,99
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Rumpsteak - mit Rosmarin-Kartoffeln und grüne Bohnen 

Für alle Steak Liebhaber: 180g gebratenes Rumpsteak aus Südamerika mit leckeren Rosmarin-Kartoffeln, dazu knackige grüne Bohnen mit einer genussvollen Kräuterbutter

Eigenschaften: Gesund ernähren, Muskelaufbau, Glutenfrei 

Nettogewicht: 445g

Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach 

Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 7-8 min; Ofen: 20 min

Zutaten:

Rosmarin-Kartoffeln gewürzt gegart 44% (Kartoffel, natives Olivenöl extra, Speisesalz, Rosmarin), Rumpsteak gewürzt gegrillt 29% (Rindfleisch, Rapsöl, Gewürze, Meersalz, Kräuter), Brechbohnen 22% gewürzt (natives Olivenöl extra, Speisesalz), BUTTER, Rapsöl, Kräuter, Speisesalz, Pfeffer. 

 

Nährwerte Pro 100g Portion (500g)
Energiegehalt 570kj/ 136kcal 2537kj/ 605kcal
Fett 6,7g 29,8g
   davon            gesättigte      Fettsäuren 2,5g 11,1g
Kohlenhydrate 8,9g 39,6g
   davon            Zucker 1g 4,5g
Eiweiß 8,1g 36g
Salz 0,59g 2,6g
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Häufige Fragen

Wie lange sind die Gerichte haltbar?

Die Frozen-Gerichte sind in der Tiefkühltruhe mind. 3 Monate lang haltbar.

Die Frischen Gerichte mind. 7 Tage im Kühlschrank.

Wie werden die Frozen-Gerichte aufgewärmt?

Die Gerichte können in der Mikrowelle, Pfanne, Ofen oder im Dampfgarer aufgewärmt werden.

Im tiefgefrorene Zustand werden die Gerichte für etwa 8-12 Minuten bei ca. 700W in der Mikrowelle erwärmen. Im aufgetauten Zustand brauchen sie in der Mikrowelle nur 3-4 Minuten.

Im Backofen bei Umluft im tiefgefrorenen Zustand bei 150 Grad - 30-35 Min. Im aufgetauten Zustand bei 150 Grad für 25-30 Minuten in den Backofen.

Kann ich die gefrorenen Gerichte im Kühlschrank aufbewahren? 

Die Gerichte können 3-4 Tage ungeöffnet im Kühlschrank aufbewahrt werden. 

Wie zeichnen sich eure Gerichte aus?

Für unsere Gerichte werden ausschließlich qualitativ hochwertige und natürliche Zutaten verwendet. 

Sie sind frei von verstecktem Zucker und Konservierungsstoffen. 

Mit ihrem hohem Proteingehalt, bist du täglich versorgt mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung.  

Wie sind die Maße der Boxen?

Eine Box beträgt ein Durchmesser von 20cm und ist 4cm hoch.