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Kichererbsen- Eintopf

Kichererbsen- Eintopf

€9,49
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Kichererbseneintopf - mit frischem Gemüse 

In Shape kommen und dennoch satt werden? Ein gemackvoller Kichererbseneintopf mit knackigem Brokkoli, Blumenkohl und Karotte, kombiniert mit Linsen

Eigenschaften - Gesund ernähren, Abnehmen, Vegan, Veggie, Laktosefrei, Glutenfrei

Nettogewicht: 400g

Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach 

Zutaten
Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen 23% (Brokkoli, Blumenkohl, Karotte, Zwiebeln), Wasser, Tomaten, Linsen 16% (Wasser, Linsen), Kichererbsen 13% (Wasser, Kichererbsen), natives Olivenöl, Speisesalz, Knoblauch, Koriander, Ingwer, Reisstärke, Gewürze.

Nährwerte Pro 100g Portion (400g)
Energiegehalt 332kj/ 79kcal 1328kj/ 316kcal
Fett 1,7g 6,8g
   davon            gesättigte      Fettsäuren 0,2g 0,8g
Kohlenhydrate 9,3g 37,2g
   davon            Zucker 1,6g 6,4g
Eiweiß 4,3g 17,2g
Salz 0,97g 3,88g
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Häufige Fragen

Wie lange sind die Gerichte haltbar?

Die Frozen-Gerichte sind in der Tiefkühltruhe mind. 3 Monate lang haltbar.

Die Frischen Gerichte mind. 7 Tage im Kühlschrank.

Wie werden die Frozen-Gerichte aufgewärmt?

Die Gerichte können in der Mikrowelle, Pfanne, Ofen oder im Dampfgarer aufgewärmt werden.

Im tiefgefrorene Zustand werden die Gerichte für etwa 8-12 Minuten bei ca. 700W in der Mikrowelle erwärmen. Im aufgetauten Zustand brauchen sie in der Mikrowelle nur 3-4 Minuten.

Im Backofen bei Umluft im tiefgefrorenen Zustand bei 150 Grad - 30-35 Min. Im aufgetauten Zustand bei 150 Grad für 25-30 Minuten in den Backofen.

Kann ich die gefrorenen Gerichte im Kühlschrank aufbewahren? 

Die Gerichte können 3-4 Tage ungeöffnet im Kühlschrank aufbewahrt werden. 

Wie zeichnen sich eure Gerichte aus?

Für unsere Gerichte werden ausschließlich qualitativ hochwertige und natürliche Zutaten verwendet. 

Sie sind frei von verstecktem Zucker und Konservierungsstoffen. 

Mit ihrem hohem Proteingehalt, bist du täglich versorgt mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung.  

Wie sind die Maße der Boxen?

Eine Box beträgt ein Durchmesser von 20cm und ist 4cm hoch.