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Lasagne

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Lasagne - mit Kürbis und Gouda Käse

Genieße unsere köstliche Rindfleisch Lasagne, verfeinert mit Kürbis und Gouda Käse, die mit einer herzhaften Bolognese-Sauce und frischen Lasagneplatten zubereitet wird

Eigenschaften: Gesund ernähren, Abnehmen

Nettogewicht: 440g

Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach 

Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 7-8 min; Ofen: 20 min

Zutaten:

Sauce Bolognese 70% (Wasser, Rinderhackfleisch gegart 19%, Tomaten 12%, Kürbis 7%, Zwiebeln, Karotten, Tomatenmark, Rinderbrühe (Rindfleisch, Speisesalz), Speisesalz, natives Olivenöl extra, native Maistärke, Kräuter, Knoblauch, Pfeffer), Lasagneplatten 15% (HARTWEIZEN, Wasser, EIER), Wasser, GOUDA KÄSE 4%, SAHNE, Kürbiskerne, Reisstärke, Knoblauch, Speisesalz, Gewürze, Steinpilzpulver.

Nährwerte Pro 100g Portion (440g)
Energiegehalt 576kj/ 137kcal 2534kj/ 603kcal
Fett 6,6g 29g
   davon            gesättigte      Fettsäuren 2,7g 12g
Kohlenhydrate 10g 44g
   davon            Zucker 1,9g 8g
Eiweiß 10g 44g
Salz 1g 4g
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Deine Vorteile auf einen Blick:

  1. Keine schmutzige Küche
  2. 100% natürlich
  3. Fertig in 7 Minuten
  4. Ideal für Sportler
  5. Fitnessnährwerte

Lasagne – klassisch, gesund und proteinreich

Unsere Lasagne ist die perfekte Kombination aus traditionellem italienischen Geschmack und modernen Ernährungsansprüchen. Zarte Lasagneplatten, gefüllt mit einer herzhaften Bolognese aus Rinderhackfleisch, Kürbis, Tomaten und Gewürzen, werden mit einem Hauch Gouda-Käse verfeinert und in einer cremigen Soße geschichtet. Diese Meal Prep Lasagne bietet dir eine ausgewogene Mahlzeit mit hochwertigem Protein und gesunden Fetten. Mit 44 g Eiweiß pro Portion eignet sich die Lasagne ideal für eine bewusste Ernährung und schnelle Mahlzeiten. Einfach in der Mikrowelle oder in der Pfanne erhitzen und in wenigen Minuten genießen. Perfekt als Meal Prep für die Woche oder für ein unkompliziertes Mittag- oder Abendessen

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    In der Pfanne oder Mikrowelle erwärmen und genießen.

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Was prepmymeal besonders macht

  • Kein Kochen
    Ideale Portion
  • Jederzeit verfügbar
  • Gesundes Essen
    Top Nährwerte
  • Keine Zusatzstoffe
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Häufige Fragen

Was ist in der Lasagne enthalten?

Lasagneplatten, Bolognese aus Rinderhackfleisch, Kürbis, Tomaten, Gouda Käse, Sahne, und Gewürze

Wie lange dauert die Zubereitung?

Im tiefgefrorene Zustand werden die Gerichte für etwa 8-12 Minuten bei ca. 700W in der Mikrowelle erwärmen. Im aufgetauten Zustand brauchen sie in der Mikrowelle nur 3-4 Minuten

Ist die Lasagne für Meal Prep geeignet?

Ja – die Lasagne lässt sich perfekt vorbereiten und ist eine schnelle und leckere Lösung für die Woche

Wie viel Eiweiß enthält die Lasagne?

44 g Eiweiß pro Portion

Für wen ist die Lasagne geeignet?

Für alle, die eine gesunde, proteinreiche Mahlzeit suchen – besonders geeignet für Fitness und Meal Prep

Welche ähnlichen Mahlzeiten gibt es bei prepmymeal?

Neben unserer Lasagne findest du bei uns auch köstliche und proteinreiche Mahlzeiten wie Gemüse Lasagne, Butter Chicken XL, Hähnchen mit Hummus