Asia Bundle XLAsia Bundle XLAsia Bundle XLAsia Bundle XL
XL Meals mit 2 PortionenHigh ProteinKein ZuckerzusatzKeine Zusatzstoffe

Asia Bundle XL

Größe wählen

Refrigerated delivery on the day you want

30 days money back guarantee

Subscription advantages

Biggest savings for your goals

Stay on the ball with our automatic delivery at the desired interval

Cancel or change at any time

Your meals

AbnehmenPerfekte Makronährstoffe6 Monate haltbarin 7-8 Minuten zubereitet
Gebratener Reis in Erdnusssauce

1

x

Gebratener Reis in Erdnusssauce

XL

1170

Kcal

85g

Protein

109g

Carbs

42g

Fat

1000 g

Gebratener Reis in Erdnusssauce

1

x

Gebratener Reis in Erdnusssauce

XL

1170

Kcal

85g

Protein

109g

Carbs

42g

Fat

Nutritional values
Per 100g
1000g
Energy content
490kj/117 kcal
4895kj/1170 kcal
Fat
4,2g
42g
thereof saturated fatty acids
1,2g
12g
Carbohydrates
10,9g
109g
thereof sugar
1,2g
12g
Dietary fiber
1g
10g
Protein
8,5g
85g
Salt
0,82g
8,2g

INGREDIENTS

Reis gegart 25 % (Wasser, Reis, Speisesalz), Hähnchenbrustfilet flüssig gewürzt, gegart 18 % (Hähnchenbrustfi let, Stärke, Speisesalz), Wasser, SOJABOHNEN 7 %, Zuckerschoten 7 %, Bambussprossen 6 %, Brokkoli 5%, ERDNÜSSE 5 %, Mungobohnenkeimlinge 4 %, Kokosmilch (Kokosnussextrakt, Wasser), Zwiebeln, SOJASAUCE (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Apfelsaftkonzentrat, Meersalz, Stärke, Knoblauch, Kräuter, Sambal Oelek Würzpaste (Chili, Gemüsepaprika, Wasser, Speisesalz), Zitronensaftkonzentrat, Gewürze.

PREPARATION

Microwave/pan: 10-12 minutes Oven: 30 minutes

DURABILITY

Can be kept in the freezer for up to 6 months.

Asia Nudeln in Erdnusssauce

1

x

Asia Nudeln in Erdnusssauce

XL

0

Kcal

0g

Protein

0g

Carbs

0g

Fat

Asia Nudeln in Erdnusssauce

1

x

Asia Nudeln in Erdnusssauce

XL

0

Kcal

0g

Protein

0g

Carbs

0g

Fat

Nutritional values
Per 100g
0g
Energy content
477kj/114 kcal
0 kJ/0 kcal
Fat
4,8g
0g
thereof saturated fatty acids
1,3g
0g
Carbohydrates
8,4g
0g
thereof sugar
1,5g
0g
Dietary fiber
1,5g
0g
Protein
8,7g
0g
Salt
0,66g
0g

INGREDIENTS

Gemüsemischung 32% (Sojabohnen, Karotten, Paprika, Broccoli, Zwiebeln), Nudeln gegart 20% (Wasser, Hartweizengrieß), Hähnchenfleisch gewürzt gegart 15 % (Hähnchenfleisch, Stärke, Speisesalz), Wasser, Erdnüsse 6%, Kokosnussmilch (Kokosnussextrakt, Wasser), Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Weizen, Speisesalz), Apfelsaftkonzentrat, Meersalz, Wachsmaisstärke, Knoblauch, Kräuter, Sambal Oelek (Chili, Gemüsepaprika, Wasser, Speisesalz), Gewürze, Zitronensaftkonzentrat.

PREPARATION

Microwave/pan: 10-12 minutes Oven: 30 minutes

DURABILITY

Can be kept in the freezer for up to 6 months.

Butter Chicken

1

x

Butter Chicken

XL

1250

Kcal

90g

Protein

132g

Carbs

38g

Fat

1000 g

Butter Chicken

1

x

Butter Chicken

XL

1250

Kcal

90g

Protein

132g

Carbs

38g

Fat

Nutritional values
Per 100g
1000g
Energy content
523 kJ/125 kcal
5230 kJ/1250 kcal
Fat
3,8g
38g
thereof saturated fatty acids
2g
20g
Carbohydrates
13,2g
132g
thereof sugar
1,2g
12g
Dietary fiber
0,7g
7g
Protein
9g
90g
Salt
0,79g
7,9g

INGREDIENTS

Basmatireis gegart [41%] (Wasser, Basmatireis, Speisesalz), Hähnchenbrustfilet, flüssig gewürzt, gegart [26%] (Hähnchenbrustfilet, Stärke, Speisesalz), Tomaten [10%], Wasser, Tomatenmark, SAHNE [4%], Zwiebeln, BUTTER, Gewürze (enthält SENFMEHL), Olivenöl, Knoblauch, WEIZENMEHL, Meersalz, Zitronensaftkonzentrat

PREPARATION

Microwave/pan: 10-12 minutes Oven: 30 minutes

DURABILITY

Can be kept in the freezer for up to 6 months.

Noodles Asian Style

1

x

Noodles Asian Style

XL

1020

Kcal

96g

Protein

96g

Carbs

23g

Fat

1000 g

Noodles Asian Style

1

x

Noodles Asian Style

XL

1020

Kcal

96g

Protein

96g

Carbs

23g

Fat

Nutritional values
Per 100g
1000g
Energy content
427 kJ/102 kcal
4268 kJ/1020 kcal
Fat
2,3g
23g
thereof saturated fatty acids
0,5g
5g
Carbohydrates
9,6g
96g
thereof sugar
1,5g
15g
Dietary fiber
1,9g
19g
Protein
9,6g
96g
Salt
0,95g
9,5g

INGREDIENTS

Nudeln gegart [25%] (WEIZENMEHL, Wasser, Sonnenblumenöl, Salz), Hähnchenbrustfilet, flüssig gewürzt, gegart [25%] (Hähnchenbrustfilet, Stärke, Speisesalz), Möhren [8,5%], Mungobohnenkeimlinge [8%], Brokkoli [8%], Paprika [6,5%], Zwiebeln, SOJABOHNEN, Sojasauce (Wasser, SOJABOHNE VERARBEITET, WEIZEN, Speisesalz), Gewürze, Olivenöl, Knoblauch, Lemongras, Rapsöl, Ingwer, Speisesalz, Zitronengras, Limettensaftkonzentrat, Zitronensaftkonzentrat, Limettenblätter

PREPARATION

Microwave/pan: 10-12 minutes Oven: 30 minutes

DURABILITY

Can be kept in the freezer for up to 6 months.

Red Thai curry

1

x

Red Thai curry

XL

1110

Kcal

86g

Protein

94g

Carbs

41g

Fat

1000 g

Red Thai curry

1

x

Red Thai curry

XL

1110

Kcal

86g

Protein

94g

Carbs

41g

Fat

Nutritional values
Per 100g
1000g
Energy content
464 kJ/111 kcal
4644 kJ/1110 kcal
Fat
4,1g
41g
thereof saturated fatty acids
2,9g
29g
Carbohydrates
9,4g
94g
thereof sugar
1,6g
16g
Dietary fiber
1,05g
10,5g
Protein
8,6g
86g
Salt
0,64g
6,4g

INGREDIENTS

Basmatireis gegart [25%] (Wasser, Basmatireis, Speisesalz), Hähnchenbrustfilet, flüssig gewürzt, gegart [25%] (Hähnchenbrustfilet, Stärke, Speisesalz), Gemüsemischung [23%] (Karotten, Paprika, Zuckerschoten, Mungobohnenkeimlinge, Bambussprossen, SOJABOHNEN), Kokosmilch(Kokosnussextrakt, Wasser), Wasser, Paprika, Tomatenmark, Zwiebeln, Karotten, Sojasoße (Wasser, SOJABOHNE, WEIZEN, Speisesalz), Stärke, Olivenöl, Koriander, Knoblauch, Speisesalz, Lemongras, Gewürze, Ingwer, Rapsöl, Limettensaftkonzentrat, Kaffirlimettenblätter, Zitronengras, Zitronensaftkonzentrat, Limettenblätter

PREPARATION

Microwave/pan: 10-12 minutes Oven: 30 minutes

DURABILITY

Can be kept in the freezer for up to 6 months.

Chicken Bowl Thai

1

x

Chicken Bowl Thai

XL

660

Kcal

100g

Protein

25g

Carbs

13g

Fat

1000 g

Chicken Bowl Thai

1

x

Chicken Bowl Thai

XL

660

Kcal

100g

Protein

25g

Carbs

13g

Fat

Nutritional values
Per 100g
1000g
Energy content
276 kJ/66 kcal
2761 kJ/660 kcal
Fat
1,3g
13g
thereof saturated fatty acids
0,3g
3g
Carbohydrates
2,5g
25g
thereof sugar
1,6g
16g
Dietary fiber
2g
20g
Protein
10g
100g
Salt
0,77g
7,7g

INGREDIENTS

Blumenkohlreis gegart [32,5%], Hähnchenbrustfilet flüssig gewürzt, gegart [30%]
(Hähnchenbrustfleisch, Speisesalz, Stärke), Paprika [8,5%], SOJABOHNEN [7%],
Mungobohnenkeimlinge [7%], Zuckerschoten [5%], Sojasauce (Wasser,
SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Koriander, Gewürze (enthält SENFMEHL),
Knoblauch, Zitronensaftkonzentrat, Rapsöl, Ingwer, Zitronengras,
Limettensaftkonzentrat, Zwiebeln, Speisesalz.

PREPARATION

Microwave/pan: 10-12 minutes Oven: 30 minutes

DURABILITY

Can be kept in the freezer for up to 6 months.

Asia Bundle XL – Asiatische Fertiggerichte

Du suchst asiatische Fertiggerichte für mehrere Tage? Das Asia Bundle XL enthält 6, 12, 18 oder 24 XL-Gerichte: Gebratener Reis in Erdnusssauce, Asia Nudeln in Erdnusssauce, Butter Chicken, Noodles Asian Style, Red Thai Curry und Hähnchen Bowl Thai. Jede Packung enthält 1.000 g. Im Tiefkühlfach sind die Gerichte mindestens 6 Monate haltbar. Bei Bedarf erwärmst du sie in der Mikrowelle oder Pfanne für 10 Minuten.

Schon unser Bulk Bundle gesehen?

TOP PERFORMERS EAT PREPMYMEAL

Urs Kalecinski

Urs Kalecinski

1.8M followers

„Für mich zählt absolute Präzision – besonders bei Dingen wie Salzgehalt. Die Athletes Line von prepmymeal liefert genau das: perfekt abgestimmte Meals mit transparenten Makros und wenig Salz. Einfacher geht Meal Prep nicht."

Arda Saatci

Arda Saatci

2.9M Follower

„Prepmymeal nimmt mir im Alltag viel Stress ab – lecker essen ohne großen Aufwand passt perfekt in meine Routine."

Alina Dalaslan

Alina Dalaslan

167K Follower

„Zeitmangel ist im Alltag real – mit prepmymeal habe ich in wenigen Minuten leckere, proteinreiche Mahlzeiten auf dem Tisch. Probiert's aus, es lohnt sich!"

Alex Kukla

Alex Kukla

508K Follower

„Die Mahlzeiten von prepmymeal sparen mir wertvolle Zeit – so kann ich mich voll auf mein Training konzentrieren. Bestzeit beim Ironman inklusive."

Islam Dulatov

Islam Dulatov

622K Follower

"With my strict training schedule in preparation for my UFC fights, prepmymeal is the best solution for me."

Tahnee

Tahnee

392K Follower

„Mit prepmymeal spare ich Zeit, kenne jeden Inhaltsstoff und es schmeckt richtig lecker."

Christian Eckerlin

Christian Eckerlin

460K Follower

„Die Gerichte schmecken brutal gut und haben transparente Nährwerte – für mich perfekt in der Wettkampfvorbereitung."

Leonie Beck

Leonie Beck

133K Follower

Zwischen Training, Reisen und einem vollen Alltag ist prepmymeal für mich einfach praktisch: schnell zubereitet, proteinreich und vor allem richtig lecker.

Inscopenico

Inscopenico

2M followers

„Mit prepmymeal bin ich immer gut versorgt unterwegs. Wenn ich prepmymeal da habe, esse ich es jeden Tag."

Tim Gabel

Tim Gabel

539K Follower

„Ich hab wirklich gar keine Lust zu kochen – prepmymeal ist für mich der perfekte Ausweg. Schnell, lecker, fertig."

Dennis Aogo

Dennis Aogo

83K Follower

"My players at Avent Sports and I rely on prepmymeal for our nutrition!"

William Niewiara

William Niewiara

116K Follower

„Prepmymeal ist fester Teil meiner Wettkampfvorbereitung und schmeckt richtig gut."

ORDER NOW

Prepmymeal is

the better choice

Stress-free

Rich in nutrients

Delicious recipes

Rich in protein

Diverse ingredients

Time required

Healthy dishes

Prep

myMeal

7-9 min

Cooking/

Shopping

65 min

Delivery

service

20 min

Order now

Sources

* 28.41€ = 200/30 (days) + 65 x 13€ (minimum wage) + 8.16€

1 coaching per month approx. 200€

2 Time spent (men)/ 13€ hourly wage

4 prepmymeal Body Challenge prices per day

What our community says

More than 300,000 satisfied customers, but what does the community really say?

4.4

/5

Based on 6251 reviews

Very good taste

90%

High time savings

97%

Promotes performance

95%

"The price-performance ratio is really great. So far, not a single dish that hasn't tasted good."

Verified customer

Rebecca

24.06.2025

Germany

"I absolutely recommend it for people who have little time and are looking for high-quality fast food. Having now tested a lot of competitor products, I have to say that I have arrived at my home port with PrepmyMeal. "

Verified customer

Daniel

24.06.2025

Germany

"Delicious. Varied. Healthy. Lots of protein! I just love it!"

Verified customer

Guido

09.05.2025

Germany

"Taste 12/10 - perfect for eating something tasty on stressful days"

Verified customer

Jacob

09.05.2025

Germany

"Guys, I'm really mega satisfied, I have to say. Big compliments also on the insulation of your packaging. The box was in the fridge at work for 24 hours and the food was still frozen."

Verified customer

Leon

08.05.2025

Germany

"Mega practical, very tasty and leaves nothing to be desired! Even perfect for my gluten intolerance! I can't imagine my week without PrepMyMeal!"

Verified customer

Natasha

08.05.2025

Germany

All reviews

Order now

Questions and answers.

Welche Gerichte sind im Asia Bundle XL enthalten?
Das Bundle enthält sechs XL-Gerichte: Gebratener Reis in Erdnusssauce, Asia Nudeln in Erdnusssauce, Butter Chicken, Noodles Asian Style, Red Thai Curry und Hähnchen Bowl Thai. Die Nährwerte findest du bei jedem Gericht unter „Nährwerte anzeigen“.
Wie viele Portionen bekomme ich?
Jedes XL-Gericht enthält 2 Portionen, die 6er-Box also 12 Portionen. Das Bundle gibt es auch mit 12, 18 oder 24 Gerichten.
Wie bereite ich die XL-Gerichte zu?
Die Gerichte einfach in der Pfanne oder Mikrowelle für 10 Minuten erwärmen
What is the shelf life of the dishes?
The dishes will keep for at least 6 months in your freezer.
Enthalten die Gerichte Erdnüsse?
Ja. Gebratener Reis in Erdnusssauce und Asia Nudeln in Erdnusssauce enthalten Erdnüsse. Die vollständigen Zutatenlisten findest du bei den einzelnen Gerichten.