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Plats pour perdre du poids - rapides, simples et adaptés à la vie quotidienne
Perdre du poids dans un quotidien stressant est difficile parce que cuisiner prend du temps ? Avec prepmymeal , perdre du poids peut aussi être sain, délicieux et rapide !
Sans renoncement, sans stress et sans faim !
Plats rapides du quotidien
"Pas le temps de cuisiner ? Ces plats rapides pour perdre du poids sont prêts à l'emploi"
Avantages de Prepmymeal
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Prêt en quelques minutes
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parfaitement portionné
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100% naturel
prepmymeal
Boîte des meilleures ventes
Prix normal
€124,99
Prix normal
€132,88
Prix de vente
€124,99
Prix de base
par
TVA incluse.
Frais de port facturés lors du passage en caisse
De délicieuses recettes à réaliser soi-même
Tu préfères cuisiner toi-même ? Tu trouveras ici de délicieuses recettes
pour perdre du poids : simple, délicieux et sain
Soupe automnale à la citrouille
🔥 266 kcal I 7g F | 25g E | 23g K
Ingrédients : 1/2 petite citrouille- 1 oignon- gingembre- un peu d'huile de coco- 200ml de bouillon de légumes- épices- 150 köringer fromage frais
Vidéo de recette
Balls au citron
🔥 137 kcal | 3g E| 11g F | 5g K
Ingrédients : 150 g de noix de cajou - un peu de lait d'avoine- 1 citron bio- 1 cuillère à soupe de purée de noix- 3 cuillères à soupe d'amandes moulues- 120 g de chocolat blanc sans sucre
Vidéo de recette
Bowl au poulet
🔥 423 kcal I 47 g E I 21 g F I 11 g K
Ingrédients : 150 g de blanc de poulet- ½ avocat- 1 œuf (cuit)- 50 g de fromage frais en grains- poignée de tomates cocktail
Vidéo de recette
Pudding au chia
🔥 311 kcal | 12 g F | 24 g K | 18 g E
Ingrédients : 150 g de framboises surgelées- 100 ml de lait- 1 cuillerée à soupe de miel- 30 g de graines de chia- 150 g de yaourt- flocons de coco -framboises fraîches -banane
Vidéo de recetteConseils pour la préparation des repas & astuces quotidiennes
Comment réussir à perdre du poids au quotidien - avec Meal-Prep ou des plats cuisinés
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Précuire et congeler les repas
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des en-cas sains plutôt que des alternatives malsaines
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Respecter le contrôle des portions
Questions fréquentes sur les plats pour perdre du poids
Quels sont les plats qui conviennent le mieux pour perdre du poids le soir ?
Des repas légers et riches en protéines avec beaucoup de légumes et peu de glucides sont idéaux - par exemple des salades, des bowls ou des plats de poisson.
👉 Si tu n'as pas le temps de cuisiner le soir, essaie les plats low-carb de prepmymeal
Combien de calories un plat pour maigrir doit-il contenir ?
Cela dépend des besoins quotidiens, la valeur indicative est de300-600kcal par repas. Important : haute teneur en protéines pour la satiété.
👉 Nos plats prepmymeal sont déjà portionnés de manière optimale - parfait pour le contrôle des calories
Peut-on utiliser des plats surgelés pour perdre du poids ?
Oui - s'ils sont fraîchement cuisinés, portionnés de manière à limiter les calories et sans additifs.
👉 C'est exactement ce que représentent les plats surgelés de prepmymeal: sains, rapides & idéaux pour perdre du poids
Qu'est-ce qui est mieux : cuisiner soi-même ou des plats préparés ?
Les deux ont des avantages : cuisiner soi-même te donne un contrôle total, les plats préparés te font gagner du temps et t'aident à persévérer.
👉 Avec prepmymeal , tu reçois l'alternative saine pour perdre du poids directement chez toi
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