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30 jours
Remboursement
Garantie
30 jours
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Garantie
Alimentation riche en protéines & pauvre en calories
conduit à plus de muscle & moins de graisse. Il est prouvé que plus de muscle & moins de graisse augmentent les performances physiques & mentales et favorisent la santé !
Garantie de remboursement
Tu seras remboursé si tu n'es pas satisfait.
30 jours
Tous les besoins journaliers couverts
Nous nous concentrons sur la répartition nutritionnelle idéale des plats pour vos objectifs sportifs.
Plan alimentaire individuel
Nous nous concentrons sur la répartition nutritionnelle idéale des plats pour vos objectifs sportifs.
Encadrement 1:1 & assistance par chat
Nous nous concentrons sur la répartition nutritionnelle idéale des plats pour vos objectifs sportifs.
Accès exclusif à l'application pour tes objectifs
Nous nous concentrons sur la répartition nutritionnelle idéale des plats pour vos objectifs sportifs.
2 repas par jour
Riche en protéines, pauvre en calories, toujours prêt en 7 minutes pour la route et la maison !
Nutritionniste
Crée un plan alimentaire pour tes besoins caloriques avec les 2 repas prepmymeal inclus + un petit déjeuner individuel !
Plan d'entraînement
Demande un plan d'entraînement individuel. Les besoins caloriques supplémentaires seront intégrés dans ton plan alimentaire.
App
Ici, tu trouveras ton plan alimentaire & tu pourras chatter avec ton nutritionniste !
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Body Challenge
Avantages
- 2 repas par jour
- Plan alimentaire par un nutritionniste
- Alimentation riche en protéines & pauvre en calories
1 semaine
diminution de 1 à 2 kg
7,79€
/repas
par repas
- 14 portions
- Conseiller & plan alimentaire gratuits
- Plan d'entraînement et application de coaching gratuits
4 semaines
5-6 kg de perte
-3%
7,58€
/repas
par repas
3% de réduction
- 56 portions (en 4 livraisons)
- Conseiller & plan alimentaire gratuits
- Plan d'entraînement et application de coaching gratuits
8 semaines
10-11 kg de perte
-4%
7,48€
/repas
par repas
4% de réduction
- 112 portions (en 8 livraisons)
- Conseiller & plan alimentaire gratuits
- Plan d'entraînement et application de coaching gratuits
12 semaines
17-18 kg de perte
-6%
7,32€
/repas
par repas
6% de réduction
- 168 portions (en 12 livraisons)
- Conseiller & plan alimentaire gratuits
- Plan d'entraînement et application de coaching gratuits
Livraison hebdomadaire
Garantie de remboursement de 30 jours
Simple,
Pratique
& Efficace
Simplement
Riche en protéines
Faible en calories
Avec plan
Avec conseiller
Heure/repas
Alimentation
Corps
Challenge
7 min
Achats/
Cuisine
200 €
1
65 min
2
8,16 €
3
Livraison -
service
200 €
1
40 min
35,00 €
Coût total
par jour
15,58 €
4
28,48 €
*
41,66 €
En trois étapes vers ton objectif
Plan alimentaire personnalisé. Repas pré-cuisinés. Suivi personnalisé.
En trois étapes vers ton objectif
Plan alimentaire personnalisé. Repas pré-cuisinés. Suivi personnalisé.
1
Conseils nutritionnels
Les préférences et les souhaits sont pris en compte !
2
Repas riches en protéines et pauvres en calories
Prêt en 7 minutes. Pour la route et la maison !
3
Ne quitte pas !
Fais confiance à ton coach Semi & aux bienfaits d'une alimentation riche en protéines
Plus de muscle & moins de graisse !
Obtenu par Plan & Pratique Repas précuits
1
Conseils nutritionnels
Les préférences et les souhaits sont pris en compte
2
Repas riches en protéines et pauvres en calories
Prêt en 7 minutes. Pour la route (pause déjeuner) & à la maison !
3
Ne quitte pas !
Fais confiance à ton coach Semi & aux bienfaits d'une alimentation riche en protéines
Plus de muscle & moins de graisse !
Obtenu par Plan & Pratique Repas précuits
Plus de 2.000 clients heureux
4.8
/5
Basé sur 78 évaluations
"Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua".
Yesim
Objectif
Perdre du poids
-5
KG
8
Semaines
Absolument ravi ! Je n'ai pas eu à compter les calories et j'étais quand même en déficit calorique. Les plats étaient super délicieux. J'ai perdu 5 kg.
Simon
Objectif
Perdre du poids
-5
KG
8
Semaines
Je suis totalement enthousiasmée par vos repas. Je vais commander exclusivement pour 12 semaines, cela me facilite tellement la vie. En 2024, je me laisserai cuisiner par vous !
Mélanie
Objectif
Développement musculaire
-5
KG
8
Semaines
L'intégration s'est faite très rapidement. Les plats étaient étonnamment délicieux, rien à voir avec ce que l'on peut attendre d'un repas surgelé. En deux mois, j'ai atteint mon poids idéal.
Philippe
Objectif
Perdre du poids
-5
KG
8
Semaines
Le poids a baissé de semaine en semaine. Mon coach Tom s'est super bien occupé de moi. Compétent, aimable et prévenant. Je ne peux que le recommander à tout le monde !
Johanna
Objectif
Perdre du poids
-5
KG
8
Semaines
J'ai perdu 6 kg. Les plats étaient super délicieux et les portions étaient vraiment correctes, on était toujours rassasié. Très satisfait. Super programme !
Carlotta
Objectif
Perdre du poids
-5
KG
8
Semaines
Les réponses sont toujours arrivées rapidement et les souhaits individuels ont été parfaitement réalisés. Un grand soulagement pour se lancer dans le comptage des calories.
Hans
Tu es au centre de l'attention
Simplement
Pratique
& Efficace
14 repas principaux par semaine inclus
70+ plats intégrés
Réchauffé en 7 minutes
Adapté à tes objectifs de fitness
Conseils nutritionnels & coaching
Plan alimentaire
Plan d'entraînement
Discute en direct avec ton coach !
Individuel
Plan alimentaire & application
Suivi des plats et des progrès
2 repas prepmymeal + petit déjeuner individuel
Plats pour la route et la maison
Conseils nutritionnels & coaching
Plan alimentaire
Plan d'entraînement
Discussion en direct avec le coach Semi !
Plan alimentaire & application
Suivi des plats et des progrès
2 repas prepmymeal + petit déjeuner individuel
Plats pour la route et la maison
Simplement
Pratique
& Efficace
14 repas principaux par jour
70+ plats différents. Plats intégrés
Réchauffé en 7 minutes
Adapté à tes objectifs de fitness
Ce qui est inclus
Reçois chaque semaine de délicieux plats adaptés à ton plan alimentaire. Le plan & les repas sont inclus dans le prix.
Livraison hebdomadaire
70+ plats différents
120-180 g de protéines par jour
Livraison hebdomadaire
Planifier ton alimentation
Déjeuner (aussi pour la route)
Dîner
Nutritionniste
Pa Naeng thaïlandais avec poitrine de poulet
Saumon avec purée de potiron
Boulgour aux lentilles, épinards et haricots beurre
Poitrine de poulet à la crème de champignons
préparé en 7-8 minutes
pour le micro-ondes, la poêle ou le four
min. 3 mois *
CONFIGURER MAINTENANT
* dans le congélateur
Des questions sur
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Questions et réponses.
Les plats peuvent être réchauffés au micro-ondes, à la poêle, au four ou à la vapeur. À l'état congelé, ils sont réchauffés au micro-ondes pendant environ 7 à 9 minutes à une puissance d'environ 700 W. À l'état décongelé, ils ne nécessitent que 3 à 4 minutes de cuisson au micro-ondes. Dans le four à chaleur tournante, elles sont réchauffées à l'état surgelé à 150 degrés pendant 30 à 35 minutes. À l'état décongelé, il leur faut environ 25 à 30 minutes au four à 150 degrés.
Pour nos plats, nous utilisons exclusivement des ingrédients naturels de haute qualité - sans sucres cachés ni conservateurs. Grâce à leur teneur élevée en protéines, ils t'aident chaque jour à avoir une alimentation saine et équilibrée.
Une boîte a un diamètre de 20 cm et une hauteur de 4 cm.
Les plats se conservent au moins 6 mois dans ton congélateur.
Nous livrons dans toute l'Allemagne, l'Autriche, la France, le Luxembourg, la Belgique et la Suisse.
