La perte de poids repensée !
Nous avons développé un programme de perte de poids qui te permet d'atteindre ton poids idéal sans devoir faire les courses, cuisiner et compter les calories.
Ce que nous offrons :
- Petit déjeuner, déjeuner, dîner. 3 repas de qualité par jour pour répondre à tes besoins caloriques individuels
- Plan alimentaire individuel
- Consultation hebdomadaire avec un diététicien prepmymeal
- Soutien à la réussite de ta perte de poids
Avec ta motivation et notre savoir-faire pour atteindre ton poids idéal
Donner la priorité à sa propre santé est un défi. D'autant plus lorsque le travail est stressant et que l'agenda est plein à craquer, mais que le livreur de pizza n'est qu'à un clic.
Nous t'aidons à te rapprocher petit à petit de tes objectifs de perte de poids grâce à des plats délicieux au quotidien.
Comment ça marche
-
Choisis le nombre de jours par semaine
Décide du nombre de jours par semaine (5-7) où tu souhaites faire le Body Challenge (planifie tes cheatdays) et commande le Body Challenge.
-
Calcul des calories
Après ton achat, un nutritionniste prepmymeal te contactera dans les 48h pour calculer avec toi tes besoins en calories.
-
Nous cuisinons avec des ingrédients de qualité.
Pour tes plats amaigrissants, nous utilisons exclusivement des ingrédients de qualité. La composition est adaptée à tes besoins caloriques.
-
Livraison le jour souhaité
La livraison de tes plats se fait le jour que tu souhaites. (mardi, mercredi, jeudi, vendredi ou samedi)
Défi corps
Questions fréquentes
À qui s'adresse le Body Challenge ?
Le Body Challenge s'adresse à toute personne qui souhaite perdre du poids, mais qui n'a pas envie de faire les courses, de cuisiner et surtout de se demander chaque jour ce qu'elle peut manger aujourd'hui pour enfin perdre du poids. Nous nous chargeons de tout cela pour toi et veillons en outre à ce que le repas soit vraiment délicieux et que tu puisses varier les plaisirs !
En quoi consiste le Body Challenge ?
La CB comprend trois repas complets par jour. Pour chaque jour, un petit-déjeuner et deux repas principaux sont prévus, qui sont généralement pris à midi ou le soir. Un petit en-cas est également prévu (environ 200-300 calories par jour). Cette collation peut être conçue par toi-même et doit permettre de mieux intégrer le Body Challenge dans ton quotidien. Si tu aimes par exemple ton cappuccino le matin ou ton shake de protéines après l'entraînement, tu devrais pouvoir continuer à garder ces habitudes.
Déficit calorique & perte de poids par semaine ?
Nous commençons toujours par un déficit calorique de 500 calories. En règle générale, un participant BC perd ainsi 0,5 à 1 kg par semaine. Il est très important pour nous de discuter de tes progrès lors des check-in hebdomadaires. Si tu perds moins ou plus de poids, nous en discutons et nous adaptons tes calories ou ton plan alimentaire afin d'obtenir une perte de poids saine et durable.
Préparation des plats ?
Les plats arrivent chez toi surgelés et peuvent être réchauffés au micro-ondes, à la poêle, au four ou à la vapeur. Tu peux conserver les plats dans ton congélateur ou dans ton réfrigérateur.