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et ce, sans
Compter les calories
Affamer
Effet yoyo
C'est pourquoi le Body Challenge te permet de perdre du poids dès la première semaine :
Perdre du poids sans s'affamer ni faire le yoyo
Adapté à ton corps et à tes préférences
Inclut tous les repas & les poudres de protéines
Coaching 1 à 1
Plus de 100,000 clients font confiance à prepmymeal
Perds du poids grâce à des plats sains à haute teneur en protéines & des coachs qui planifient pour toi !
Tu n'es pas encore sûr ? Réserve-toi ici un premier entretien gratuit avec un nutritionniste de prepmymeal.
Tester sans risque : si les plats ne te plaisent pas, tu es remboursé.
Livraison réfrigérée le jour souhaité (mar-sam). Les plats pour une semaine entière arrivent congelés et se conservent environ 6 mois au congélateur (4-5 jours au réfrigérateur). Préparés en 8 minutes au micro-ondes / à la poêle.
42 ans
J'ai changé toute mon alimentation avec Prepmymeal sans grand effort et j'ai perdu 23 kg au total grâce à une activité physique et sportive accrue. Si j'avais su avant à quel point cela peut être simple, je l'aurais fait bien plus tôt...
Poids de départ
90 kg
Durée
15 semaines
Résultat
-23 kg
52 ans
Je suis très satisfaite ! Les plats sont super faciles à préparer - et en plus, ils sont délicieux. J'ai perdu huit kilos en deux mois environ. Je recommande donc vivement prepmymeal.
Poids de départ
72 kg
Durée
6 semaines
Résultat
-8 kg
49 ans
Après les 4 premières semaines, moins 6,8 kg avec des activités physiques réduites ! Des repas délicieux, livrés dans les temps avec des ingrédients de grande qualité et nutritifs. Nous attendons avec impatience les résultats des prochaines semaines !
Poids de départ
140 kg
Durée
4 semaines
Résultat
-6.8 kg
25 ans
En seulement 4 semaines, j'ai perdu 5 kilos grâce à ce programme simple. Ce succès rapide m'a enthousiasmé et je prévois de continuer à utiliser ce service. Un coup de pouce parfait pour ma santé !
Poids de départ
98 kg
Durée
4 semaines
Résultat
-5 kg
Avec le Body Challenge, tu as plus de temps qu'avant ton régime et tu perds du poids en même temps ! Concentre-toi sur ton travail, ta famille ou tes amis et laisse-nous nous occuper de ton alimentation.
Qui n'a jamais connu ça ? Tu commences un régime avec motivation, mais le stress classique de la vie quotidienne te fait retomber dans tes anciens schémas, car tu manques d'énergie et de nerfs pour faire les courses et suivre les calories. C'est fini maintenant ! Dans le Body Challenge, nous nous chargeons de la cuisine, des courses et de la planification à ta place !
Quel que soit le régime que tu as déjà essayé. Il échoue souvent parce qu'il n'est pas facile à mettre en œuvre. Le Body Challenge s'adapte à toi et à tes besoins, et non l'inverse ! C'est pourquoi il est possible d'exprimer ses préférences et d'inclure ses propres en-cas.
Beaucoup de choses peuvent mal tourner lors d'un régime ordinaire. On ne mange pas assez et le métabolisme s'endort. On mange trop et les résultats se font attendre. Ou on ne sait tout simplement pas si on est sur la bonne voie. C'est terminé ! Si tu as des questions, adresse-toi à ton coach et atteins ensemble tes objectifs !
8:00
Après t'être levé le matin et avoir réalisé que tu avais déjà perdu du poids, tu peux commencer ta journée avec un délicieux porridge.
13:00
Pour la pause de midi, nous n'avons pensé qu'au meilleur - avec nos Healthy Meals, le repas de midi devient un plaisir culinaire !
15:00
Si tu as un petit creux l'après-midi, tu peux facilement te préparer un shake protéiné - et faire du bien à tes muscles en même temps !
17:00
Pour que tu puisses te faire plaisir de temps en temps, nos coachs te prévoient une marge de 200 Kcal que tu peux utiliser comme tu le souhaites !
19:00
À la fin de la journée, tu te sens vraiment fier de pouvoir suivre une alimentation saine et tu savoures un repas sain pour finir !
poids actuel : 75 KG
" Cela fait maintenant plusieurs mois que j'en fais partie et l'équipe s'adapte très bien aux changements de circonstances de la vie et modifie les plats et l'approche.
Les plats sont très savoureux et même si les quantités de calories sont faibles, il y a encore beaucoup de choix. "
poids actuel : 70 KG
"Hello Lenny, je suis très enthousiaste à propos de vos repas. Je pars maintenant en vacances pour trois semaines et je vais ensuite commander pour 12 semaines, cela me facilite tellement la vie. En 2024, je me laisserai cuisiner par vous, tout est vraiment super bon :) !"
poids actuel : 86 KG
"Il n'y a rien à redire. On peut éviter d'aller au supermarché, les repas sont variés, on ne s'ennuie pas et on est toujours à l'écoute des demandes de changement. Continuez comme ça".
poids actuel : 92 KG
"Je n'ai jamais mangé de plats cuisinés aussi bons ! On ne le remarque pas vraiment, mais le goût est vraiment de très haut niveau. Les plats sont rassasiants, après quelques jours de Body Challenge, on remarque déjà un changement sensible. La fatigue disparaît, etc. - et bien sûr les kilos aussi :-) "
poids actuel : 89 KG
"C'est vraiment délicieux, le support est toujours ouvert à toutes les modifications et super serviable. Je suis ravi. Merci à Julian !
C'est vraiment peu de calories à première vue, mais la faim est vraiment limitée !"
Tu n'es pas encore sûr(e) de toi et tu as d'autres questions concernant le Body Challenge ? Réserve un entretien gratuit avec l'un de nos nutritionnistes Prepmymeal. Choisis simplement une date qui te convient et opte pour un appel vidéo ou un appel téléphonique.
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Grâce à notre déficit calorique personnalisé et constamment adapté, tu perdras du poids à coup sûr. Rapide et sain - sans effet yoyo !
Cuisiner, c'était hier. Dans le Body Challenge, nous prenons les commandes. Désormais, il ne s'agit plus que de perdre du poids et de se faire plaisir !
Pour que tu n'aies pas à te soucier de ta réussite entre les repas, ton coach est là pour répondre à toutes tes questions.
Plus de 1.000€ / mois
à partir de 530€ / Mois
Notre philosophie ? Un corps sain est le droit de chacun et l'argent ne devrait pas jouer de rôle. C'est pourquoi nous te proposons tous les éléments de base nécessaires à l'obtention du corps de tes rêves à un prix imbattable. Qu'il s'agisse d'un nutritionniste, d'un cuisinier ou d'un entraîneur personnel, le Body Challenge t'offre tout cela à la fois.
Nous croyons au Body Challenge. Et nos clients aussi.
C'est pourquoi tu bénéficies d'une garantie de 30 jours sur ta première commande et donc d'une garantie de remboursement inconditionnelle. Si quelque chose ne te satisfait pas ou ne répond pas à tes attentes, tu seras intégralement remboursé pour la première semaine ! Mais ce n'est pas tout : pour te garantir de toujours atteindre tes objectifs, ton coach suit de très près tes progrès et adapte ton défi de manière autonome si les choses ne se passent pas de manière optimale. Nous sommes là pour toi !
Le Body Challenge est un régime complet qui te permet d'atteindre tes objectifs de manière particulièrement efficace avec l'aide de nos experts.
En plus des repas classiques, tu recevras un plan alimentaire personnalisé et un coach qui t'aidera à atteindre tes objectifs.
En bref, dans le Body Challenge, NOUS nous chargeons de ton alimentation complète - de la planification à la livraison en passant par la cuisine !
Le Body Challenge s'adresse à toute personne qui souhaite perdre du poids, mais qui n'a ni le temps ni l'envie de faire les courses, de cuisiner et surtout de se demander chaque jour ce qu'elle peut manger aujourd'hui pour enfin perdre du poids.
Nous nous chargeons de tout cela pour toi et veillons en outre à ce que ce soit vraiment délicieux et que tu puisses varier les plaisirs !
La CB comprend au moins trois repas complets par jour. Pour chaque jour, un petit-déjeuner et deux repas principaux sont prévus, qui sont généralement pris à midi ou le soir. Un petit en-cas est également prévu (environ 200-300 calories par jour). Ce snack peut être conçu par tes soins et doit permettre de mieux intégrer la CB dans ton quotidien. Si tu aimes par exemple ton cappuccino le matin ou ton shake de protéines après l'entraînement, tu devrais pouvoir continuer à garder ces habitudes.
Les plats arrivent congelés chez toi et sont envoyés par DPD Express. La glace carbonique et l'isolation du carton garantissent que tu reçoives toujours tes plats en parfait état.
Les plats peuvent être réchauffés au micro-ondes, à la poêle, au four ou à la vapeur. Tu trouveras des indications plus précises sur l'emballage des plats.
Nous te conseillons de réchauffer les plats pendant 8 minutes au micro-ondes.
Les plats se conservent jusqu'à 6 mois lorsqu'ils sont congelés. Ils peuvent également être conservés pendant 5 jours au réfrigérateur.
Nous commençons toujours par un déficit calorique de 500 calories. En règle générale, un participant BC perd ainsi 0,5 à 1 kg par semaine. Il est très important pour nous de discuter de tes progrès lors des check-in hebdomadaires. Si tu perds moins ou plus de poids, nous en discutons et nous adaptons tes calories ou ton plan alimentaire afin d'obtenir une perte de poids saine et durable.
