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Plus de muscle & moins de graisse
Grâce à une alimentation riche en protéines & pauvre en calories. Meals & More aide à rendre l'alimentation riche en protéines & pauvre en calories, par :
Garantie de remboursement
Vous serez remboursé si vous n'êtes pas satisfait.
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Couverture de l'ensemble des besoins journaliers
Nous nous concentrons sur la répartition nutritionnelle idéale des plats pour vos objectifs sportifs.
Plan alimentaire individuel
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Assistance 1:1 & support par chat
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Accès exclusif à l'application pour tes objectifs
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2 repas par jour
Riche en protéines, pauvre en calories, pour la route & la maison et toujours réchauffé en 7 minutes !
Nutritionniste
Crée un plan alimentaire pour tes besoins caloriques avec 2 repas Prepmymeal inclus + un petit déjeuner individuel !
Plan d'entraînement & App
Tu y trouveras ton plan alimentaire, tu pourras demander des plans d'entraînement & discuter avec le nutritionniste Semi.
Pourquoi réussir ?
- Détendu - on cuisine pour toi
- Pratique - 6 plats sur 14 adaptés aux déplacements
- Délicieux - 70+ plats délicieux
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Meals & More
Avantages
- 2 repas par jour inclus
- Plan alimentaire de la diététicienne
- Alimentation riche en protéines & pauvre en calories
1 semaine
diminution de 1 à 2 kg
7,79€
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par repas
- 14 portions
- Conseiller & plan alimentaire gratuits
- Plan d'entraînement et application de coaching gratuits
4 semaines
4-5 KG de diminution
-3%
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par repas
3% de réduction
- 56 portions
- Conseiller & plan alimentaire gratuits
- Plan d'entraînement et application de coaching gratuits
8 semaines
10-11 KG Diminution
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par repas
4% de réduction
- 112 portions
- Conseiller & plan alimentaire gratuits
- Plan d'entraînement et application de coaching gratuits
12 semaines
17-18 KG Diminution
-6%
7,32€
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par repas
6% de réduction
- 168 portions
- Conseiller & plan alimentaire gratuits
- Plan d'entraînement et application de coaching gratuits
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Simplement
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Alimentation
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& More
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Shopping
200€
1
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2
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1
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par jour
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Trois étapes pour atteindre ton objectif
Plan alimentaire individuel. Repas pré-cuisinés. Suivi personnalisé.
Trois étapes pour atteindre ton objectif
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1
Simplement
Les repas sont préparés et livrés pour toi. Il suffit de les réchauffer.
2
Pratique
6 repas dans un plateau-repas pour la route. Parfait pour le bureau & ton quotidien.
3
Délicieux
Plus de 70+ repas différents riches en protéines & pauvres en calories.
Plus de muscle & moins de graisse
Par des experts, la planification & les meilleurs plats !
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Plus de 2000 clients heureux
4.8
/5
Basé sur 78 évaluations
"Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua".
Yesim
Objectif
Perdre du poids
-5
KG
8
Semaines
Absolument ravi ! Je n'ai pas eu à compter les calories et j'étais quand même en déficit calorique. Les plats étaient super délicieux. J'ai pu perdre 5 kg en 3 mois.
Simon
Objectif
Perdre du poids
-5
KG
8
Semaines
Je suis totalement enthousiasmée par vos repas. Je vais commander exclusivement pour 12 semaines, cela me facilite tellement la vie. En 2024, je me laisserai cuisiner par vous !
Mélanie
Objectif
Développement musculaire
-5
KG
8
Semaines
L'intégration s'est faite très rapidement. Les plats étaient étonnamment délicieux, rien à voir avec ce que l'on peut attendre d'un repas surgelé. En deux mois, j'ai atteint mon poids idéal.
Philippe
Objectif
Perdre du poids
-5
KG
8
Semaines
Le poids a baissé de semaine en semaine. Mon coach Tom s'est super bien occupé de moi. Compétent, aimable et prévenant. Je ne peux que le recommander à tout le monde !
Johanna
Objectif
Perdre du poids
-5
KG
8
Semaines
J'ai perdu 6 kg. Les plats étaient super bons et les portions étaient vraiment bonnes, on était toujours rassasié. Très satisfait. Super programme !
Carlotta
Objectif
Perdre du poids
-5
KG
8
Semaines
Les réponses sont toujours arrivées rapidement et les souhaits individuels ont été parfaitement réalisés. Un grand soulagement pour se lancer dans le comptage des calories.
Hans
Tu es au centre de l'attention
Pas de perte de temps
Ne pas renoncer au plaisir
Pas d'ignorance
Economise jusqu'à 44h de cuisine et d'achats par mois
Goût de fraîchement cuit
Réchauffer les aliments en toute simplicité
Adapté à tes objectifs de fitness
Conseil personnel & coaching
Conseil et assistance 1:1
Un quotidien structuré
Discute en direct avec ton coach !
Individuel
Plan d'alimentation / d'entraînement
& App
Suivi des plats et des progrès
Plan d'alimentation et d'entraînement personnalisé
Déficit de 500 calories par jour
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Conseil et coaching
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Plan alimentaire & application
Suivi des plats et des progrès
Plan alimentaire individuel
Déficit de 500 calories par jour
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Ne pas renoncer au plaisir
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Economise jusqu'à 44h de cuisine et d'achats par mois
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Questions fréquentes
Combien de temps les plats se conservent-ils ?
Les plats surgelés se conservent au moins 3 mois au congélateur.
Les plats frais au réfrigérateur pendant au moins 7 jours.
Comment les plats surgelés sont-ils réchauffés ?
Les plats peuvent être réchauffés au four à micro-ondes, à la poêle, au four ou à la vapeur.
À l'état congelé, les plats sont réchauffés au micro-ondes pendant environ 8 à 12 minutes à une puissance d'environ 700W. À l'état décongelé, ils ne nécessitent que 3 à 4 minutes au micro-ondes.
Au four à chaleur tournante à 150 degrés à l'état surgelé - 30-35 min. Au four à 150 degrés à l'état décongelé pendant 25-30 minutes.
Puis-je conserver les plats congelés au réfrigérateur ?
Les plats peuvent être conservés au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours sans être ouverts.
Comment se distinguent vos plats ?
Nous n'utilisons que des ingrédients naturels et de haute qualité pour nos plats.
Ils sont exempts de sucres cachés et de conservateurs.
Avec leur teneur élevée en protéines, tu es assuré d'une alimentation saine et équilibrée au quotidien.
Quelles sont les dimensions des boîtes ?
Une boîte a un diamètre de 20 cm et une hauteur de 4 cm.