L'alimentation à faible teneur en glucides rendue facile
Tes avantages avec prepmymeal
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Moins de fringales
Les plats low-carb se caractérisent par une faible teneur en glucides. Les glucides font fluctuer le taux d'insuline assez rapidement, ce qui peut provoquer des fringales. En raison de leur faible teneur en glucides, les plats low-carb peuvent réduire les fringales et donc aider à perdre du poids. La teneur élevée en protéines et en graisses des plats low-carb peut en outre stabiliser le taux de glycémie et assurer une satiété durable.
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Amélioration de la mise au point
Les taux de glycémie constants d'un régime low-carb peuvent réduire la fatigue et les problèmes de concentration. La teneur élevée en graisses et en protéines saines fournit au corps de l'énergie de manière régulière tout au long de la journée. De nombreuses personnes se sentent ainsi plus en forme et plus concentrées.
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Réduction de l'inflammation
Un régime pauvre en glucides peut réduire l'inflammation chronique, car les glucides raffinés et le sucre sont réduits au minimum. Ceux-ci sont considérés comme plutôt pro-inflammatoires. Le fait de renoncer aux aliments sucrés et de consommer des graisses saines et des légumes a un effet anti-inflammatoire et peut donc avoir une influence positive sur la santé.
Et voilà comment cela fonctionne :
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Choisis la taille de ta boîte
Adapté à tes besoins hebdomadaires et à tes objectifs sportifs.
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Nous cuisinons
Avec des ingrédients naturels sélectionnés de la meilleure qualité, sans additifs.
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Livraison par express
Chez toi le jour de livraison de ton choix (mardi, mercredi, jeudi, vendredi, samedi).
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Prêt en quelques minutes
Réchauffer à la poêle ou au micro-ondes et déguster.
Ce que les autres disent de prepmymeal :
Choisis la taille de ta boîte
Plus la boîte est grande, plus tu économises
Boîte de 6 Lower Carb
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Questions fréquentes
Nos réponses
Combien de temps les plats se conservent-ils ?
Les plats se conservent au moins 6 mois au congélateur. Tu peux aussi conserver les plats 3 à 4 jours au réfrigérateur.
Comment réchauffer les plats ?
Les plats peuvent être réchauffés au four à micro-ondes, à la poêle, au four ou à la vapeur.
À l'état surgelé, les plats sont réchauffés au micro-ondes pendant environ 7 à 9 minutes à une puissance d'environ 700 W. À l'état décongelé, ils ne nécessitent que 3 à 4 minutes. Les plats surgelés peuvent également être réchauffés au four à chaleur tournante à 150 degrés. Dans ce cas, il faut compter 30 à 35 minutes. À l'état décongelé, ils ne durent que 25-30 minutes.
Comment livrez-vous ?
Nous te livrons les plats dans des colis réfrigérés avec DPD Express le jour de ton choix. Tu peux choisir toi-même le jour de livraison lors du checkout.
Que se passe-t-il si je ne suis pas à la maison au moment de la livraison ?
Ce n'est pas un problème. Nos paquets isolants gardent tes plats au frais pendant au moins 48h. Lors du check-out, tu peux nous donner une autorisation de dépôt, par exemple devant la porte d'entrée, dans l'escalier, dans le garage, etc. Ainsi, tes plats t'attendront au frais jusqu'à ce que tu rentres chez toi.
Où livrez-vous ?
Nous livrons dans toute l'Allemagne, l'Autriche, la Suisse et la France.