CH : Poulet gratiné au fromage
CH : Poulet gratiné au fromage
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Poulet avec ragoût de champignons et fromage gratiné - avec poulet juteux, ragoût de champignons, fromage à pâte dure et légumes
Ce délicieux plat n'est pas seulement sans gluten, il est également parfait pour un régime cétogène. Avec du poulet juteux, un ragoût de champignons de Paris et de shiitakés, des brocolis et du fromage à pâte dure fondu.
Caractéristiques : Perdre du poids, Alimentation saine, Sans gluten, Keto, Lower Carb
Poids net : 400g
Durabilité : 6 mois dans ton congélateur
Préparation : Micro-ondes/poêle : 7-8 min ; four : 20 min
Ingrédients :
Blancs de poulet (viande de poulet, sel), brocoli, champignons, crème fraîche, champignons shii-take, poivrons, oignon, fromage à pâte dure, huile d'olive, amidon, concentré de tomates, sel de cuisine, herbes, épices.
| Valeurs nutritives | Par 100g | Portion (400g) |
| Teneur en énergie | 512kj/ 122kcal | 2048kj/ 488kcal |
| Matières grasses | 5,8g | 23,2g |
| dont acides gras saturés | 2,9g | 11,6g |
| Glucides | 4,4g | 17,6g |
| dont sucre | 1,6g | 6,4g |
| Protéines | 13g | 52g |
| Sel | 0,65g | 2,6g |
Le savais-tu ?
Ton avantage avec prepmymeal
- Manger sainement tous les jours
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- Prêt en 7 minutes
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Ce qui rend prepmymeal spécial
Questions fréquentes
Combien de temps les plats se conservent-ils ?
Les plats surgelés se conservent au moins 3 mois au congélateur.
Les plats frais au réfrigérateur pendant au moins 7 jours.
Comment les plats surgelés sont-ils réchauffés ?
Les plats peuvent être réchauffés au four à micro-ondes, à la poêle, au four ou à la vapeur.
À l'état congelé, les plats sont réchauffés au micro-ondes pendant environ 8 à 12 minutes à une puissance d'environ 700W. À l'état décongelé, ils ne nécessitent que 3 à 4 minutes au micro-ondes.
Au four à chaleur tournante à 150 degrés à l'état surgelé - 30-35 min. Au four à 150 degrés à l'état décongelé pendant 25-30 minutes.
Puis-je conserver les plats congelés au réfrigérateur ?
Les plats peuvent être conservés au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours sans être ouverts.
Comment se distinguent vos plats ?
Nous n'utilisons que des ingrédients naturels et de haute qualité pour nos plats.
Ils sont exempts de sucres cachés et de conservateurs.
Avec leur teneur élevée en protéines, tu es assuré d'une alimentation saine et équilibrée au quotidien.
Quelles sont les dimensions des boîtes ?
Une boîte a un diamètre de 20 cm et une hauteur de 4 cm.
