1 1

CH : Satay au colin

CH : Satay au colin

€14,50
€14,50
Vente Épuisé
TVA incluse. Frais de port facturés lors du passage en caisse

Satay au colin - avec riz 

Filet de colin hyperprotéiné à la sauce noix de cajou et coco et riz

Propriétés : Alimentation saine, Développement musculaire

Poids net : 450g

Durée de conservation : 6 mois dans ton congélateur

Préparation : Micro-ondes/poêle : 7-8 min ; four : 20 min

Ingrédients :

Salade de chou 31% (chou blanc 9%, chou chinois 5%, chou rouge 5%, carottes, QUARK MAGIQUE, eau, oignons, vinaigre de cidre, LAIT, gingembre, huile d'olive extra vierge, sel de cuisine, coriandre, HUILE DE SOJA, HUILE DE SAISON, jus de citron concentré, MOUTARDE DE TAFEL [eau, graines de SAISON, vinaigre d'alcool, sel de cuisine, épices, extrait d'épices], ail, épices), Riz cuit 29% (eau, riz, huile d'olive extra vierge, sel de cuisine), SAUMON cuit à la vapeur 27%, eau, CACAO, lait de coco 2% (extrait de lait de coco, eau), noix de coco râpée, huile d'olive extra vierge, SAUCE DE SOJA (eau, fèves de soja, blé, sel de cuisine), piment, amidon de maïs, ail, sel de cuisine, concentré de jus de citron vert.

Valeurs nutritives Par 100g Portion (500g)
Teneur en énergie 557kj/ 133kcal 2507kj/ 599kcal
Matières grasses 4,7g 21g
   dont acides gras saturés 1,6g 7g
Glucides 12g 54g
   dont sucre 1,4g 6g
Protéines 10,0g 45g
Sel 0,75g 3g
Afficher les détails complets

1 4

Le savais-tu ?

Ton avantage avec prepmymeal

Manger sain et délicieux tous les jours
Pas de courses ni de cuisine
Une cuisine propre
Pas de planification

Distinction des plats :

Teneur élevée en protéines
Pas de conservateurs
Double contenu
Uniquement des ingrédients naturels

Comment ça marche :

  • Choisis ta Meal-Box

    Adapté à tes besoins hebdomadaires et à tes objectifs sportifs.

  • Nous cuisinons

    Avec des ingrédients naturels sélectionnés de la meilleure qualité, sans additifs. 

  • Livraison par express

    Le jour de livraison de ton choix 

    (mar, mer, jeu, ven) à toi.

  • Prêt en quelques minutes

    Réchauffer à la poêle ou au micro-ondes et déguster.

1 4

Tu veux composer toi-même ta Meal-Box ?

Choisis la taille de ta boîte

Ce qui rend prepmymeal spécial

1 4

Questions fréquentes

Combien de temps les plats se conservent-ils ?

Les plats surgelés se conservent au moins 3 mois au congélateur.

Les plats frais au réfrigérateur pendant au moins 7 jours.

Comment les plats surgelés sont-ils réchauffés ?

Les plats peuvent être réchauffés au four à micro-ondes, à la poêle, au four ou à la vapeur.

À l'état congelé, les plats sont réchauffés au micro-ondes pendant environ 8 à 12 minutes à une puissance d'environ 700W. À l'état décongelé, ils ne nécessitent que 3 à 4 minutes au micro-ondes.

Au four à chaleur tournante à 150 degrés à l'état surgelé - 30-35 min. Au four à 150 degrés à l'état décongelé pendant 25-30 minutes.

Puis-je conserver les plats congelés au réfrigérateur ? 

Les plats peuvent être conservés au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours sans être ouverts. 

Comment se distinguent vos plats ?

Nous n'utilisons que des ingrédients naturels et de haute qualité pour nos plats. 

Ils sont exempts de sucres cachés et de conservateurs. 

Avec leur teneur élevée en protéines, tu es assuré d'une alimentation saine et équilibrée au quotidien.  

Quelles sont les dimensions des boîtes ?

Une boîte a un diamètre de 20 cm et une hauteur de 4 cm.