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Kichererbsen-Masala

Kichererbsen-Masala

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Masala de pois chiches indien - avec pois chiches croquants, épinards et riz basmati

Un classique de la cuisine indienne : Notre masala de pois chiches est accompagné d'épinards et de riz basmati parfumé aux amandes.

Poids net : 400g

Durabilité : 6 mois dans ton congélateur  

Préparation : Micro-ondes/poêle : 7-8 min ; four : 20 min

Ingrédients :

60 % masala de pois chiches (tomates, eau, pois chiches, oignons, CHARBON, concentré de tomates, huile d'olive extra vierge, amidon de riz, épices (avec SENF), gingembre, ail, sel de cuisine, piment vert, feuilles de fenugrec), 31 % riz basmati cuit avec ANGELES (eau, riz, ANGELES, huile de tournesol, gingembre, ail, sel de cuisine, safran), épinards.

Valeurs nutritives Par 100g Portion (400g)
Teneur en énergie 424kj/ 101kcal 1696kj/ 404kcal
Matières grasses 3,6g 14,4g
   dont acides gras saturés 0,7g 2,8g
Glucides 12g 48g
   dont sucre 1,3g 5,2g
Protéines 3,1g 12,4g
Sel 0,6g 2,4g
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Tes avantages en un coup d'œil :

  1. Pas de cuisine sale
  2. Praktisch für den Alltag
  3. Prêt en 7 minutes
  4. Klar portioniert
  5. Transparente Nährwertangaben

Kichererbsen-Masala – mit Spinat, Basmatireis & Mandeln

Das Kichererbsen-Masala ist ein tiefgekühltes Gericht nach indischer Art: Kichererbsen in einer würzigen Tomatensauce mit Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch und Gewürzen, verfeinert mit Schmand und abgerundet mit Spinat. Dazu gibt es gekochten Basmatireis mit Mandeln. Eine Portion wiegt 400 g. Zubereiten kannst du das Gericht in Mikrowelle oder Pfanne in 7–10 Minuten. Bis dahin wird es tiefgekühlt im Gefrierfach gelagert. Das Gericht enthält Milch (Schmand), Senf und Mandeln (Schalenfrüchte). Bestellt wird es über deine prepmymeal Meal-Box – in der 6er-, 12er-, 18er- oder 24er-Box; ein Abo ist optional.

Comment ça marche :

  • Choisis ta Meal-Box

    Passend zu deinem Wochenbedarf und deinen Zielen.

  • Nous cuisinons

    Mit ausgewählten Zutaten bester Qualität.

  • Livraison par express

    Le jour de livraison de ton choix 

    (mar, mer, jeu, ven) à toi.

  • Prêt en quelques minutes

    Réchauffer à la poêle ou au micro-ondes et déguster.

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Ce qui rend prepmymeal spécial

  • Pas de cuisson
  • Disponible à tout moment
  • praktisch portioniert
  • Pas d'additifs
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Questions fréquentes

Wie lange sind die Gerichte haltbar?

Les plats surgelés se conservent au moins 3 mois au congélateur.

Les plats frais au réfrigérateur pendant au moins 7 jours.

Comment les plats surgelés sont-ils réchauffés ?

Die Gerichte können in der Mikrowelle oder Pfanne aufgewärmt werden.

Puis-je conserver les plats congelés au réfrigérateur ? 

Les plats peuvent être conservés au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours sans être ouverts. 

Comment se distinguent vos plats ?

Für unsere Gerichte werden sorgfältig ausgewählte Zutaten verwendet. Sie sind frei von zugesetztem Zucker und Konservierungsstoffen. Die Gerichte sind proteinreich, klar portioniert und kommen mit transparenten Nährwertangaben pro Portion – die enthaltenen Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei.

Quelles sont les dimensions des boîtes ?

Une boîte a un diamètre de 20 cm et une hauteur de 4 cm.